瑜伽初體驗。

在facebook看到有不同朋友玩空中瑜伽，讓我也對這種運動產生興趣。而且當初也覺得，除了跑步，也該有其他運動能夠交替進行。剛好在groupon看到myoga的優惠，二話不說便買了。不過6月24日後才開始。

在搜尋瑜伽資料的期間，找到了pure yoga有免費試堂，立刻登記。第二天夜晚便有職員聯繫我。她問了我數條問題：為什麼想學瑜伽，以前有沒有接觸過瑜伽和對瑜伽的認識。但因為我當時有其他事正忙著，所以沒有和職員詳談。我相信職員想評估我的能力，找一堂合適的班別讓我試堂吧。

第一次到這種健身／瑜伽中心，出了升降機後便看到接待處，向職員登記後，便由另一位職員帶我認識環境。

整個中心以木為主要裝修，很有「大地」、自然的感覺。更衣室也很大，有位置讓洗澡後的會員整理儀容，提供風筒、lotion、hair gel等等基本的東西。沐浴間也會提供沐浴露、洗頭水及護髮素。而且毛巾也是無限供應，有大有小，任君選擇。

課程溫度大約是28-30度，如果是高溫瑜伽，則是38-40度，走廊溫度則比較低，所以前往課室前，可以拿大小毛巾各一條，大毛巾是當毛毯用，不怕出入會覺得冷；小毛巾則抹汗。能夠帶進課程的，只有水和毛巾，也不能穿鞋和襪。

我試的是Hatha，由一位不會說廣東話的印度人教授。進入課室後，可以拿一個yoga block，我不知可以怎用，但看到有人會放在腰下，躺卧。也可以先拉筋，或躺卧下來，讓自己冷靜下來，預備上當的心情。今天有大約廿多人上課，有男有女，但女的佔九成。

老師進入課室後，首先是呼吸動作，然後基本的熱身。老師所教的瑜伽動作看來簡單，但真的很累，也不容易做到。動作要維持一段時間，某些動作我覺的自己的筋也快斷掉！！也不夠力度去維持...最後的動作是躺卧，除了臀部外，手和腳要伸直，向天指。累死了！！！！

說真的，這次的課堂能跟上八成，而且比起跑步，汗流得很少（職員認為我跟不上所以流汗少，但她沒有看到我的情況，怎會比我清楚-_-"）。

課堂完結後，可以選擇在走廊的椅子／大堂休息，或直接洗澡。我先找負責的職員，休息一會後便洗澡，找空位洗澡不難。

完結後也預計到被sell，這是考定力的時間，所以我沒有帶信用卡。幸好這家中心不需要「入房傾」，要不然會煩死吧！

職員先告訴我有那些課程是合適現階段的我去上，有高溫瑜伽及一些放鬆的課程。的確我有點心動，但相信價錢也不平宜。一年合約，每月6XX，所有日子、課程可以上（忘記是否所有地點也可以）；或一年合約，每月8XX，外加入會費4XX。

其實最上高空瑜伽，但pure yoga暫時沒有，當試完myoga，再比較兩家那家會較好吧。而且兩家也海鮮價，我也不需要所有日子都上課，會否有再平宜點的計劃？