DAY 7。

一早起床，沒有吃早餐便去跑步，跑了接近3km。

早前都是跑不到半首歌，便行路行一首歌。今天可以一口氣跑了一首歌的時間，但接著便小掩（腹部右邊）痛。有人說是熱身不足的關係，我通常的熱身運動都集中腿步，下次要多做腰腹位置的熱身。

跑步後到了一間在新浦崗位名為Provence 的餐廳吃了一個早餐，有雞扒、蛋、火腿及多士。雞扒真的很好吃！很滑、Juicy，而且雞皮是脆的！！！！！每一口也是享受啊～～～～～～

吃飽便走路回家，腿很累......